私はバストが垂れると言う感覚が実感できません。

私はバストが垂れると言う感覚が今一よくわかりません。その理由はバストが垂れると言うことはしたに下がると言うことだと思うのですが、私は下に下がるほどのバストを持っていないのです。だから全くと言っていいくらいそんな経験がありませんしそんなことを実感したことがありません。ということで正直羨ましいなぁと感じることが多いです。

ルルクシェルのナイトブラ

しかしながら私はとつもなく大きな胸を目指しているわけではありませんのでその辺りはいいかなと思っています。なかなか自分の思うようには体はなってくれませんが女性として生まれてきたからにはもうこれ以上どうすることもできないので困っています。正直この先私はどうなってしまうのだろう、このまま彼氏もできずに終えてしまうのだろうかと思うと正直げんなりしてしまいます。

しかしながら頑張って取り組んでいけばきっといいんじゃないかなって思っていると言うことと、みている人はみている、ということを感じようと思います。なかなか思うようには行かないこのご時世、バストが魔法を使ったらみるみるうちに大きくなってくれたなんてことがあったらうれしいなと思います。そんなことは近隣材ないと思いますけれど淡い期待をしています。

左右でバストの大きさが違う原因と対策

私たちの体は、左右でサイズが異なるものが少なくありません。足のサイズが2ミリ違う、手の長さが左右で5ミリ違うといったことは、多くの人に見られます。バストにしても左右対称ということは、厳密には難しいものです。

しかし、バストの大きさは、女性にとって他の部位のサイズと違った意味を持ちます。左右で大きさが異なることが大きなコンプレックスになります。もっとも手軽な解決方法は、パッドの使用でしょう。小さい方にパッドを入れれば、ブラジャーの盛り上がりはちょうど良くなります。

しかし、根本的に解決したい場合は、バストのサイズが左右で異なる原因を知る必要があります。バストの大きさが違ってしまうのは、日常生活で右か左のどちらかをあまり使わないためです。頻繁に使っている側は、筋肉が発達し、負担がかかることで体の軸が崩れてしまいます。軸がずれることで骨盤が歪みます。 

バストの大きさを揃えるには、体の左右をバランス良く使うことが大切です。使用頻度を上げる必要があるのはバストが大きい側です。骨盤矯正のストレッチも習慣化しましょう。仰向けに寝たまま両脚をくっつけて体の左右に倒します。倒す際は息を吐き出し、起こす時に息を吸います。左右交互に1日10回を目安に続けましょう。

バストの形が変わりました・・・

年齢とともに下へと向かっていくバスト。

当たり前のことなのでしょうが、どうにも悲しすぎます。

そこで胸筋を鍛えて、少しでも抗うことに決めました。

いつでも姿勢を良くし、腕に負荷を掛けてトレーニングします。

検索すると様々な方法が見つかるので、いつでもどこでも胸筋を鍛えることを意識していればそこそこできるもんだと思いました。

しつこいくらいにやったので、割と早くに効果が出たんじゃないかと思います。

ところが、思っていたようなバストの形にはなりませんでした。

イメージでは、おわん型のバストが蘇る感じです。

しかしながら実際は、筋肉マッチョなお兄さん達の胸のような仕上がりです。

胸板が厚くなったというのでしょうか。

垂れ下がるよりはマシなのでしょうが、困ってしまう事態が発生しました。

それは、ブラがまったく合わなくなったことです。

カップの中でバストが泳いでいます。

もうカップなしでも垂れ下がる心配はないのかもしれませんが、その代わりにキュッと締まったバストで女性らしさはなくなりました。

スポーツブラを試してみたら案外よかったので、今はそれを使っています。

問題は解消したはずなのですが、可愛らしいお気に入りのブラたちを持て余して、悲しい気持ちです。

お風呂の中でマッサージするだけでバストアップとお腹のお肉がすっきり

私が今回紹介するバストケアは、とっても簡単です。

それはお風呂の湯舟に浸りながらマッサージするだけ。

マッサージと聞くと、少しテクニックが必要とか思うかもしれませんが、全くテクニックはいりませんのでご安心ください。

まずは、普段通りに湯舟に浸かります。

そして湯舟に浸かりながら、お腹や背中周りのお肉を、自分の手でかき集めながら、胸に体のお肉をかき集めます。

たったこれだけです。

ポイントは、右手で左の脇腹や背中のお肉、左手で右の脇腹や背中のお肉というように、手を体の前側でクロスしてとにかく体中の余計なお肉を胸に向かって集めること。

力は入れなくって大丈夫です。手の指の腹を使ってやさしくお肉を胸に向かって流します。

私はこの方法で2カップもバストのサイズがアップしました。

しかもバストのサイズがアップした分、背中やお腹のお肉はすっきり、逆にウエストは細くなりました。

つまり、毎日コツコツとお風呂の中で、体のお肉をバストに集めるとこによって、バスト以外の体のお肉はスッキリして、集められたお肉はすべてバストアップにつながるということです。まさに一石二鳥です!

1日3分でも効果があるので、お風呂の中でぜひ試して見てください。

生まれながらに個性的なバストの持ち主も

世の中には乳がんでバストを失う人もいるし、生まれながらに個性的なバストの持ち主もいます。どんなに頑張ってもどんなに願っても理想のバストになれない人が少なくないことをおもえば、普通のバストがくっついているだけで有り難いと思った方が良いのかもしれませんね。

ただ、少し欲を言わせてもらえばワンカップ大きなバストが良かったな・・・と。Cカップとは言わないけれどBカップくらいは欲しかったかな・・・。中学生でバストがなかなか成長しなかったから期待していなかったけれど、高校生で成長していないバストを目の当たりにしてやっぱり自分なりに思うことはありました。

誰かと比較すれば悲しくなるからと家に閉じこもるような時代もあって、人間嫌いな一面は未だに残ってしまったけど、今はバストが豊かな人を見てもドキドキしないし銭湯へ行ってもスポーツジムへ行っても平常心を保てます。少しだけうらやましく感じるだけです。

わたしのバストは小さいけれど、ちゃんと結婚して子供も産めました。母乳も出ました。あれから長い年月が経ったけどわたしのバストは垂れず若い頃とあまり変化なし。年々悪い意味で変わるバストを見続けることがなかったのが救いです。