髪質が知らせる体の変化。

最近、髪の毛のうねりやクセが、気になるようになってきた。

いわゆる、くせ毛というものなんだけど、一年前まで、そんな悩みは抱えていなかった。

その頃、美容室に行って「お風呂上がりのうねりは、そこまで気にならないのに、汗が乾いたあとの方が、極端にくせ毛がひどく感じるのはどうしてですか?」と、当時通っていた美容師さんに相談した思い出もある。

結論を言えば、濡れたり乾いたりで、髪の毛の水素結合という要素が、

断裂したり、くっついたりして、ダメージを受ける。

そして、汗に含まれるミネラルという成分によってベタつき、その影響で髪の毛がうねる。

という当然の出来事らしく、気のせいという類ではなかった。

話が少し逸れたので、元の話題に戻すと、クセ毛がやけに気になるようになってしまった。

一年前、くせ毛が気になっていなかった頃の思い出までセットなので、最近になって気になるようになったことは、間違いないと、確信を持つ。

お風呂上がりに感じるくせ毛が、当時とは比較にならないのだ。

そんなことが気になっている折に、美容室へと行く機会があったので、聞いてみることに。

そして、また結論から先に言ってしまうと、

ただの加齢らしい、要は老いである。

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若いころというのは、髪の芯まで栄養が行き渡っているものだが、

年を取るとそういった栄養が、髪の毛から抜けていってしまう。

10代、20代の頃とは違い、30代にもなれば、髪のハリというものが無くなっていき、

それが、40、50代と、寿命が尽きるまで、くせ毛がヒドくなることを、止めることはできないのだと。

自然なことなので、悩むことでもないですよー、と、

あっけらかんと言われたのだが、やはり、自分の老いを感じる出来事ともなれば、

少しはショックを受けるわけで、

今後も、こういったことが、年を取る毎に増えていくんだなぁと、

しみじみと噛み締めてしまった。

ばっちりセットしたい私

私は子供の頃から髪の毛が柔らかく直毛の体質でした。

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また、いわゆる猫っ毛であり、すぐに癖がついたり、朝起きたらねぐせが大変なことになっていました。

夏場は勿論の汗でじっとりとお風呂に入ったような状態になり、冬場も乾燥でぱさぱさになり、静電気で髪の毛が逆立ったりと友人から笑われるようなことも多くあり、とても恥ずかしかった記憶があります。

それが普通でしたので特に自分では意識していなかったのですが、ある日、行為を抱いていた異性から髪質のことを指摘されて、だんだんとその体質が気になるようになってきました。

中学・高校で多感な時期でしたのでかっこつけたいという気持ちも強くなり、整髪料などで髪の毛をセットして、当時はやっていたビジュアル系のような髪形をためしてみたりと、試行錯誤を繰り返していました。

当時はそれほど多くの種類が販売されていたわけではなかったので限られた選択肢の中から使用していましたが、中々思い通りにセットすることはできませんでした。

自分の強い髪質を考えるとそんなものだろうと諦めていましたが、だんだんと色々な整髪料が出てきてくれて次第にわたしの髪質でもばっちりをセットできるお気に入りの商品も出てきました。

それ以降も新しい商品を試したい気持ちで様々な商品を購入しています。

思春期ニキビの跡

20代前半男性です。中学1年生の頃から額や頬にニキビが目立つようになり、当時スキンケアの知識もなかった私は入浴の度にできたニキビをつぶしていました。ニキビ自体は高校生にあがる頃には目立たなくなってきていたのですが、潰してきたニキビの跡が消えなくなってしまいました。

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多感な時期でもあったため、スキンケアを意識するようになり様々な方法を試したものの、やはりあばたになってしまったニキビ跡は簡単に消えることはありませんでした。薬局で売っているようなケミカルピーリングの化粧品を長年使用して『少し跡が薄くなったかな?』と感じるものの、完璧にキレイになるのにはどれだけの時間がかかるのだろうと考えると辟易としてしまいます。

美容皮膚科のホームページを見てダーマペンやレーザーピーリング等の治療法も探したのですが、学生の自分が長期的に治療を受けるには高額すぎる予算に手が届かないなと感じて断念しました。これから就職活動等も控えているため、汚い肌で人に良い印章を与えることができるのかと思うと心配です。

男性メイクが一般的ではない事からもファンデーション等を用いることにも抵抗感があるため、根本的な素肌の改善はできないものかと苦心しています。

コロナ禍によるお肌の悩み

コロナ禍になりマスク習慣が身近になりました。その中でも、特に女性はマスクによるお肌の悩みが尽きないのではないでしょうか?
マスクをつけることによってお肌との間に摩擦が生じ、ニキビ、吹き出物、乾燥、様々なお肌トラブルが発生します。

http://www.cafeduclocherrdl.com/

わたし自身もマスク生活が続いたことで、頬にニキビが増え肌トラブルに見舞われています。私は乾燥肌なため、コロナ禍以前はお風呂上りに化粧水と乳液を塗るだけで済ませていましたが、マスク生活になってからは乾燥が深刻化して今までと同じスキンケアだけでは通用しなくなってしまいました。

そこでお家時間を使って自分の肌と向き合い、ネットで”お肌のスキンケア”について検索しまくりました。すると高級な化粧品を使用してみる、お店に足を運んで専門家にカウンセリングしてもらうなどの改善情報が出てきましたが、自分の収入では到底難しくスキンケアを諦めかけていました。

するとある1つの記事に興味を惹かれたんです!
”健康なお肌を手に入れるためには、健康な食事と睡眠にあり”
この言葉との出会いで、高級なスキンケアグッズを買ったり、専門家に話を聞きに行ったりしなくても健康なお肌は手に入れることができるんだと思い、今は以前から使っている化粧品と乳液に加えて、コスパのいいデイリー使いに適したフェイスパックを使用してお肌を整えています。

綺麗にいるために大切なことは、食事と睡眠そして適度な運動!毎日の生活習慣が本当の美しさを手に入れる近道なのかもしれませんね。

私はバストが垂れると言う感覚が実感できません。

私はバストが垂れると言う感覚が今一よくわかりません。その理由はバストが垂れると言うことはしたに下がると言うことだと思うのですが、私は下に下がるほどのバストを持っていないのです。だから全くと言っていいくらいそんな経験がありませんしそんなことを実感したことがありません。ということで正直羨ましいなぁと感じることが多いです。

ルルクシェルのナイトブラ

しかしながら私はとつもなく大きな胸を目指しているわけではありませんのでその辺りはいいかなと思っています。なかなか自分の思うようには体はなってくれませんが女性として生まれてきたからにはもうこれ以上どうすることもできないので困っています。正直この先私はどうなってしまうのだろう、このまま彼氏もできずに終えてしまうのだろうかと思うと正直げんなりしてしまいます。

しかしながら頑張って取り組んでいけばきっといいんじゃないかなって思っていると言うことと、みている人はみている、ということを感じようと思います。なかなか思うようには行かないこのご時世、バストが魔法を使ったらみるみるうちに大きくなってくれたなんてことがあったらうれしいなと思います。そんなことは近隣材ないと思いますけれど淡い期待をしています。

原因不明の肌荒れに悩まされています

原因がわからないのですが、肌の調子が悪くなることがあります。

似たような状態になっていたので多分、母親譲り。そして、兄貴も同じなのです。

どういう状態になるかと言うと、鼻の両脇辺りからほうれい線に沿って、赤くなってしまいます。

ひどい時はヒリヒリとして若干の出血もあります。

また、同じ箇所での別な症状としては、脂が浮く、というか、フケのようなものが皮膚の表面に浮いていることがあります。

指で擦るとハラハラと落ちますが、気がつかないうちにまた浮いてくるので、みっともなくて困ります。

ただし、いずれも真冬の期間だけのことで不思議です。

一体原因はなんなんだろう。

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それから、こちらは解決したのですが、口の両端が切れ目が生じて出血するという症状に一時期悩まされました。

当然痛く、口を開けてモノを食すことが怖かったです。

或る日は治っていたり、翌日には切れていたり。

健康診断の際に、お医者さんに相談しても要領を得ませんでしたが、或る日なんとなく予感を感じて、歯間ブラシを使い始めてみました。

長い間、歯に挟まっていた歯垢はガンコで、ガリガリと歯茎から出血しながら毎日削っている内に、口の両端の切れ目は出なくなりました。

不意に思い立ったものの、大正解です。

歯に詰まっていたバイ菌が、きっと悪さをしていたのでしょう。

どなたかの参考になれば幸いです。

毛穴改善に避けたい食べ物

普段から美容に関心のある方には毎日一生懸命スキンケアをしているはずとか、口コミで評判だったりかなりの高額の化粧品を使ってみているに、どうしても毛穴が目立ってどうしたらいいのかわからないという方も少なくありません。スキンケア関連のあらゆる製品で特に改善を得られないという方の場合、日々の食生活を少し見直してみるだけでかなり効果がある可能性も十分あります。

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いくらお肌を丁寧に毎日時間をかけてケアしていたとしても、毎日の食生活によっては毛穴がますます目立つなど一方という可能性もあるのです。ファストフードやスナック系のお菓子、ケーキやチョコレート、唐揚げといったような食べ物は気が付かないうちに悪化させてしまう原因になりがちな食べ物のの代表格として挙げられます。

好きなのに一切食べないという生活は肌荒れの原因になるストレスにつながるのでマイナスですが、例えばハンバーガーよりもおにぎり、ケーキよりも大福を選ぶといった少しの意識だけでもスキンケア対策に無理なく自然と結びつき、甘いものをガマンするストレスもないので持続可能な改善方法です。小麦を使っているふわふわのケーキよりもお米を使っている大福のほうが腹持ちもいいので、間食が減るメリットもあります。

20代お肌の折り返し地点かも…

20歳の頃にはなかったほうれい線、ほうれい線と言ってもまだ20代なので皆さんがイメージするようなくっきりとしたものではありませんが、うっすら、まだ微かにですができ始めていて、ほうれい線のラインにファンデーションが溜まるんです。余計ほうれい線が目立って見えてショックです。

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

化粧直しの時に指でポンポンとほうれい線の部分をたたいて修整は直に出来るのでどうにもこうにもめちゃくちゃ困ってるって程ではないですが、改善案がないのでどうしたら良いのやら。そもそもどうしてここにシワができてしまうようになったのか原因がわかりません。皮膚がたるみ始めてるのか、筋肉の緩みなのか…とりあえずうちにカッサがあったのでそれを使って顔面マッサージでもとしてみましたが続きませんでした。

今の所は安いエステにコツコツ通ってみようかな、って感じです。あとは、化粧の際に口周りにファンデーションをほとんどのせない事ですね。のせるのもブラシを使ってごく薄く薄くのせると化粧がほうれい線の所によってもほとんど目立たないです。最後に、たっぷり保湿する事が大事ですね。乾燥しちゃうと顔のシワもハッキリしちゃいますし化粧自体がパサつきますから、土台のお肌を潤わせる事がこれ以上ほうれい線を悪化させない事だと思って頑張って保湿してます。

なかなか毛穴が塞がりません

昔から鼻から頬にかけて毛穴が目立ち、様々な方法で毛穴ケアをしてきました。アスハダを3ヶ月間使った効果

泡や酵素での洗顔やベビーオイル、温めた濡れタオルを当てたり角質ケアをしたりといったようにです。しかし、あまり根気が良い性格ではないためすぐに結果が出そうなものに手を出しては諦めを繰り返しています。

長期的に頑張らないといけないのは分かっているのですが上手くいきません。というのも「毛穴がなくなる」を謳い文句にした化粧下地がたくさんあるからです。毛穴があると角栓が詰まり時間がたつとベトベトして朝は綺麗だった肌もテカリが出てきます。

それをまたさらに「テカリを消す」化粧品で油分を吸収させてマットな肌に見せることができます。毛穴を手軽に隠してしまうことができる商品が世の中には沢山あり、それに甘えているのが現状です。最近は美容皮膚科などで簡単に毛穴をなくせないか検索をかけ始めています。

今までのようなものと違い治療費用が高いのが少しネックになっていますが、それだけの覚悟を持ってお金をかけることで一度手に入れた綺麗な鼻を、頬を維持し続ける気持ちができるかもしれないと思っています。また、よく治療の前後の写真をみることがあります。今まで鏡でみるだけで状態を見ていましたが毎日写真を撮ることで自分では気付かない変化が分かり、モチベーションの維持にもつながるかもしれません。

暑い時期はボディソープを変えて体臭対策

暑くなり汗の臭いが気になる季節になりました。汗をかいて時間が経つと汗の臭いが鼻につきます。

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加齢臭なのか若い時はそこまで感じませんでしたが、最近はブラジャーやインナーの臭いがとても気になります。夏は定期的に酸素系の洗剤でつけ置きして服の臭いは解消しています。しかし少しでも動くと汗をかく夏などは着替えをしても臭いが気になり困っていました。

そんな時柿渋成分が入ったのボディソープをレビューを見て試してみました。すると効果は抜群で臭いが全く気にならなくなりました。柿渋と名前だけ聞くと癖があって試しにくいですが、実際使ってみると匂いも普通のボディソープと遜色なく泡立ちなども普通です。

でも不思議とこの柿渋成分が入ったボディソープで体を洗うと汗の臭いが気になりません。このボディソープを使うまでは週1回の頻度で酸素系洗剤で付け置きしていた下着なども臭わなくなりました。朝が蓄積して臭くなると嫌なので気が向くと付け置きはしますが、付け置きの頻度は圧倒的に減りました。

また主人も加齢臭や汗の臭いが気になっていたようですが柿渋成分の入ったボディソープで洗うとスッキリするし臭わないととても気に入ってくれました。

汗をかかない冬は保湿性の高いボディソープを使い、夏は柿渋成分の入ったボディソープで体臭対策をしています。ボディソープの使い分けでとても快適過ごせるのでオススメです。

どうにかしたい”いちご鼻”

私は小学生の時から色白ではあるのですが鼻の毛穴に悩んできました。
鼻の毛穴の黒ずみをどうにかしようと、中学生の時は角栓を抜くパック(一定時間貼って剥がすと角栓抜けます!みたいなドラッグストアで売っているやつ)を購入して使ってみたり、オイルで擦っていると汚れがポロポロ取れる!といった商品を使ってきました。

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他にもネットで調べて、温めたタオルで毛穴を開かせて?とか、メイク落としのオイルで毛穴の角栓の表面の酸化して黒くなった部分を溶かして洗い流すなど、さまざまな方法を試しては、改善にはいたらず、メイクをするようになっても鼻の毛穴だけはしぶとくてファンデーションがうまくのらない状態でした。
どれを使っても毛穴は小さくもならないし、黒い毛穴が広がっていて、鼻は顔の中心にあるので特にずっと気になっているパーツで鏡を見るのが嫌でした。

お笑い芸人のバービーさんのインスタグラムを見て、ニキビ痕のクレーターを消すといった施術があることを知り、美容皮膚科の力を借りてみたら鼻のこの黒ずんだ毛穴もどうにかなるのでは無いかと思い、いくつかの美容クリニックに無料カウンセリングに行ってみました。
そこで、”ピコフラクショナルレーザー”というものと出会い実際に今2回目の施術をつい先日受けました。
そばについていてくれる看護師さんもその施術を受けたことがある方で、とても綺麗は肌をしていました。
私自身、毛穴の黒ずみが少しずつ改善されていくのがわかり、とても満足しています。
施術は少々痛いですが、赤みも数日で消え、今のご時世マスクで隠れるのでベストな施術方法かなと思っています。

もし私のように”いちご鼻”で悩んでいる方がいれば、一度検討してみてはいかがでしょうか。

小じわの原因と対処法

ほうれい線や目じりの笑いジワのようなくっきりしたシワと、顔全体に細かくある小じわでは、できる原因が異なるようです。【本音口コミ!】コーズシックスホワイトリペアの効果を赤裸々レポート!

シワの原因は主に加齢や乾燥が挙げられます。小じわの場合はそれに加えて体の炎症が原因になっていることがあるようです。吹き出物ができていたり、肌がピリピリしたり痒みがあるときは、体内に炎症が起こっている可能性があります。慢性的に炎症が起こっていると、皮膚を守るバリア機能や回復力が落ちているため、細かいシワもできやすくなるようです。

小じわの対処法としては、炎症を抑えることと保湿があります。睡眠や食事を見直して、健康的な生活習慣を取り戻すことで体の調子を整えることが大切です。そのうえで保湿重視のスキンケアをすると小じわを改善することができます。

使用するスキンケア用品として化粧水と乳液、クリームがあると思います。ニキビができやすい肌の方や敏感肌の方は、さっぱりしたスキンケアを好む方が多く、乳液やクリームは省きがちですが、保水するためにはある程度の油分も必要です。

乳液やクリームの中でも比較的油分が少ないものもありますので、使いやすいものを選ぶと良いと思います。小じわの原因になる体の炎症と乾燥を防いで、改善を目指していきたいと思います。

最近生活リズムが悪いのか、肌のダメージがすごいです

最近生活リズムが悪いのか、肌のダメージがすごいです

・疲れていたりすると肌がむくむ

・ニキビなどが治らない

こんな症状が出ています

夜寝る時間を固定してみたり、起きる時間を早めにしてみたり、サプリメントを飲んでみたりなど、いろいろと試しましたが、うまくいきません

どうしたらよいでしょうか、、、泣き

ロザリティウォータリーマスクを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

ビタミンを摂取しようと、オレンジジュースなどを飲むのですが、あまり味が好きではなく続けることができませんでした。

その点、サプリメントはよかったのですが今度は朝飲んだのか、夜飲んだかなど、回数を忘れたりすることが多く、過剰に飲むのではないのかと不安になり、結局やめてしまいました。

結局最近は、朝食の代わりに、野菜ジュースを飲むという方法をとることにしました。

小分けパックの野菜ジュースをまとめ買いしておき、毎朝一本飲みます。

昼食は11時くらいにしないとお腹がすくのですが、肌の調子が抜群によくなりました!

今ではニキビが一つもありません。

小分けパックの野菜ジュースは小さめのダンボール箱に入っていて、保管も楽です。

通販などで、定期購入しているので、うまいこと続けることができています!

科学的にどういった効果があるのかわからないですが、結果として調子がいいので続けているといった感じです。

興味のある方はやってみてください!

どこまでも付き纏う体臭問題

私は幼少期の頃から多汗症で脇汗と手汗に悩まされていました。

プルーストクリームは販売店での市販なし…!

匂いのない脇汗ならまだしも軽度のわきが持ちだった為、何もしないと自分の脇の匂いで頭が痛くなるほどでした。市販で買える制汗剤は片っ端から試しましたが、どれも効果はありませんでした。少し効果があった制汗剤といえばAgプラスのスプレータイプだったのですが、夕方になると汗の匂いがきつくなり長時間は効き目がありませんでした。あるときミョウバン水というミョウバンを水で希釈した物がわきがに効果があるという情報を聞き試して見たのですが、こちらも効果がありませんでした。何を試しても効果がなく脇汗と匂いに悩まされる日々に心身共に疲弊してしまいました。匂いが気になると他人にバレないか気になり、人と至近距離でのコミュニケーションも億劫になってしまいました。

匂いが気になるだけではなく生活面にまで支障をきたすようになりました。このままでは匂いに付き纏われてしたいこともできない人生になってしまうと思い、今まで使用していたスプレータイプの制汗剤ではなく塗るスティックタイプの制汗剤を使用することにしました。その制汗剤は市販で買える物で支持率No.1というキャッチコピーに惹かれて使用することにしました。

その商品を使用するようになってから日中脇から汗の匂いがすることはなくなり、前よりも日常を過ごしやすくなりました。

根本的なわきがは治っていませんが、匂いを抑える方法が分かり今では体臭ケアが必要不可欠になっています。

サーフィンの時に痛いから剃っているだけ!

20代男です。「ムダ毛の処理=美容のため」と思っている方は多いと思います。実際に間違ってないです。

ですが、美容のためにムダ毛の処理をしているわけではない人もいます。パイナップル豆乳ローションプレミアムは効果あり?

私はサーフィンが趣味です。ウェットスーツを着て荒波に揉まれながら、いつか波乗りができる日を信じて練習しています。そのサーフィンのために使うウェットスーツなんですが、安物だと縫い目などに毛が挟まってしまうのか、サーフィン中にチクチクして鬱陶しいのです。なので、いっそ局部を除いた全身の毛を髭剃りで剃ってみました。

そしたら見事に鬱陶しいチクチクはなくなりました。

そのためか、サーフィンに行く前には全身の毛を剃るので、私の体毛は徐々に濃くなっています。

そして、週一で全身の毛を剃ると、毛の長さが3mmほどと短いため、私自身にチクチクした毛が生えるのです。仕事柄半袖で作業するので、腕のチクチクしている毛を良く見られます。幸いにも迷惑は掛けていないので、トラブルにはなっていません。ですが、なかなか引いている方は多く、宴会の時は必ずと言ってもいいほど弄られます。

もちろん、私は弄られることは嫌いではなく、むしろ話の中に自分を登場させてくれるのは大好きです。なので笑いの種として一役買ってます。ですが、もし私のように図らずも全身チクチク体毛人間になりたくない方は、きちんと体毛を除去する方法を調べた上で、その方法に従って除毛することをオススメします。拙文にお付き合いいただきありがとうございました!

私のストレス解消はサーフィン

心が風邪をひいたとき、私は海に行ってサーフィンをします。http://www.nonna-kacore.com/

海に入りパドルを開始した瞬間、それまで悩んでいたことを忘れてしまいます。

沖に出て波待ちをしているとき、体全体で浴びる潮風と太陽の日差しはとても心地よいです。

波のうねりが遠くから見えた瞬間のワクワク感は、何にも変え難い感情です。

また、波に乗っているときは、余計な考えは吹き飛んでいます。

サーフィンを終え海から上がると体はクタクタなのですが、心は満たされており今まで悩んでいたことなどどうでも良くなり、顔も自然と笑顔になります。

心地良い疲れというのでしょうか、その夜はぐっすり寝ることができます。

次の日の目覚めも良く、心も体もリフレッシュできます。

一般的にサーフィンは夏のスポーツと思われていますが、実はサーフィンにシーズンオフはありません。

強いて言えば、波がない日がオフ日ですね。

私は冬のサーフィンが好きです。

冬は海水の透明度が高くなり、とても美しいです。

波に乗っていると、海中を泳いでいる魚が見えます。

美しい自然に接すると、人の心は柔らかくなるような気がします。

心が豊かになり体も鍛えられるサーフィンを、私はこの先ヨボヨボ爺さんになってもも続けていくでしょう。

左右でバストの大きさが違う原因と対策

私たちの体は、左右でサイズが異なるものが少なくありません。足のサイズが2ミリ違う、手の長さが左右で5ミリ違うといったことは、多くの人に見られます。バストにしても左右対称ということは、厳密には難しいものです。

しかし、バストの大きさは、女性にとって他の部位のサイズと違った意味を持ちます。左右で大きさが異なることが大きなコンプレックスになります。もっとも手軽な解決方法は、パッドの使用でしょう。小さい方にパッドを入れれば、ブラジャーの盛り上がりはちょうど良くなります。

しかし、根本的に解決したい場合は、バストのサイズが左右で異なる原因を知る必要があります。バストの大きさが違ってしまうのは、日常生活で右か左のどちらかをあまり使わないためです。頻繁に使っている側は、筋肉が発達し、負担がかかることで体の軸が崩れてしまいます。軸がずれることで骨盤が歪みます。 

バストの大きさを揃えるには、体の左右をバランス良く使うことが大切です。使用頻度を上げる必要があるのはバストが大きい側です。骨盤矯正のストレッチも習慣化しましょう。仰向けに寝たまま両脚をくっつけて体の左右に倒します。倒す際は息を吐き出し、起こす時に息を吸います。左右交互に1日10回を目安に続けましょう。

バストの形が変わりました・・・

年齢とともに下へと向かっていくバスト。

当たり前のことなのでしょうが、どうにも悲しすぎます。

そこで胸筋を鍛えて、少しでも抗うことに決めました。

いつでも姿勢を良くし、腕に負荷を掛けてトレーニングします。

検索すると様々な方法が見つかるので、いつでもどこでも胸筋を鍛えることを意識していればそこそこできるもんだと思いました。

しつこいくらいにやったので、割と早くに効果が出たんじゃないかと思います。

ところが、思っていたようなバストの形にはなりませんでした。

イメージでは、おわん型のバストが蘇る感じです。

しかしながら実際は、筋肉マッチョなお兄さん達の胸のような仕上がりです。

胸板が厚くなったというのでしょうか。

垂れ下がるよりはマシなのでしょうが、困ってしまう事態が発生しました。

それは、ブラがまったく合わなくなったことです。

カップの中でバストが泳いでいます。

もうカップなしでも垂れ下がる心配はないのかもしれませんが、その代わりにキュッと締まったバストで女性らしさはなくなりました。

スポーツブラを試してみたら案外よかったので、今はそれを使っています。

問題は解消したはずなのですが、可愛らしいお気に入りのブラたちを持て余して、悲しい気持ちです。

お風呂の中でマッサージするだけでバストアップとお腹のお肉がすっきり

私が今回紹介するバストケアは、とっても簡単です。

それはお風呂の湯舟に浸りながらマッサージするだけ。

マッサージと聞くと、少しテクニックが必要とか思うかもしれませんが、全くテクニックはいりませんのでご安心ください。

まずは、普段通りに湯舟に浸かります。

そして湯舟に浸かりながら、お腹や背中周りのお肉を、自分の手でかき集めながら、胸に体のお肉をかき集めます。

たったこれだけです。

ポイントは、右手で左の脇腹や背中のお肉、左手で右の脇腹や背中のお肉というように、手を体の前側でクロスしてとにかく体中の余計なお肉を胸に向かって集めること。

力は入れなくって大丈夫です。手の指の腹を使ってやさしくお肉を胸に向かって流します。

私はこの方法で2カップもバストのサイズがアップしました。

しかもバストのサイズがアップした分、背中やお腹のお肉はすっきり、逆にウエストは細くなりました。

つまり、毎日コツコツとお風呂の中で、体のお肉をバストに集めるとこによって、バスト以外の体のお肉はスッキリして、集められたお肉はすべてバストアップにつながるということです。まさに一石二鳥です!

1日3分でも効果があるので、お風呂の中でぜひ試して見てください。

生まれながらに個性的なバストの持ち主も

世の中には乳がんでバストを失う人もいるし、生まれながらに個性的なバストの持ち主もいます。どんなに頑張ってもどんなに願っても理想のバストになれない人が少なくないことをおもえば、普通のバストがくっついているだけで有り難いと思った方が良いのかもしれませんね。

ただ、少し欲を言わせてもらえばワンカップ大きなバストが良かったな・・・と。Cカップとは言わないけれどBカップくらいは欲しかったかな・・・。中学生でバストがなかなか成長しなかったから期待していなかったけれど、高校生で成長していないバストを目の当たりにしてやっぱり自分なりに思うことはありました。

誰かと比較すれば悲しくなるからと家に閉じこもるような時代もあって、人間嫌いな一面は未だに残ってしまったけど、今はバストが豊かな人を見てもドキドキしないし銭湯へ行ってもスポーツジムへ行っても平常心を保てます。少しだけうらやましく感じるだけです。

わたしのバストは小さいけれど、ちゃんと結婚して子供も産めました。母乳も出ました。あれから長い年月が経ったけどわたしのバストは垂れず若い頃とあまり変化なし。年々悪い意味で変わるバストを見続けることがなかったのが救いです。