30代、難が出てきた。

現在34歳の私。

30代に突入して、徐々に肌悩みが増えてきた。

まずはシミである。

右頬骨あたりに30歳頃からうっすらあったシミが、だんだん濃くなってきて、ファンデーションでは隠せないレベルに。

デパートの美容部員さんに化粧直しをしてもらった時に、最初にコンシーラーでサッとそのシミの上を塗られた時は、ああ、他人にもわかるんだと痛感してショックだった。

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次に肌のたるみ。

20代前半の頃と体重は同じでも顔が痩せないのはなぜ?と思っていたが、痩せないのではなくたるんでいるのだ。

なんだかだんだんお肉がつく部分が口周りに下がってきて、輪郭もぼんやりしている。

顔は隠せない場所だから嫌で仕方がない。

そして笑った時の目元の小じわ、かろうじて笑った時だけ出る程度だが、こんなのいつの間に?

前はこんな小ジワなんてなかったのに。

カラスの足あとなんて呼ばれるからほんと失礼しちゃう。

男性ならむしろ笑った時のクシャっとした印象になって、魅力に感じる女性も多いのに、どうして女性の目元のシワは散々な言われようなんだ!

とどめはほうれい線がうっすら出てきたこと。

これは気づいた時かなり悲しかったな。

すごく、老けて見える。

エラスチンとコラーゲンのサプリを急いで買って続けてみるも、効果なしでトホホ。

老化には逆らえないお肌。

できるだけ食い止めるように努力していこう。

いくつになってもつきないお肌の悩み

女性であれば誰もが憧れるすべすべの肌。パーフェクトニードルの本音口コミ!使用方法や効果的な使い方などもご紹介!

若い頃からコンプレックスがありました。甘いものが好き、脂っこいものも好き。便秘がち、運動不足。この数々の原因から

オイリー肌から抜け出せず、またニキビを繰り返していました。

おかげで、すべすべの肌からは、遠い一方で、ニキビ跡が治っても毛穴がどうしても大きくなって

しまい、おまけに色が黒くて色白とは程遠かったので、ずいぶん悩みました。

そのくせ、化粧品は日本製ではなく外国製のものにあこがれて、ファンデから乳液にいたるまで、かなり高額のものを

使っていましたが、いっこうによくなりませんでした。

食生活から見直さないとダメなレベルですね。

基本は、化粧を落とすクレンジングをしっかりすることと、肌に合う化粧水で根本から改善していくことだと思います。

今ではさすがに化粧を落とさないで寝ることはほとんどなくなりましたが、

昔は疲れてそのまま化粧を落とさずに寝てしまうパターンが多くありました。

あとは、便秘を改善して、睡眠時間をしっかりとる。

そのためには、運動、繊維の多い食物をとる。わかっていることですが、この年になっても

なかなかすべて実行することは難しいです。

暑すぎたり寒すぎたりしても、外に出る機会は減る一方。どうしても仕事をしていない専業主婦は

買い物くらいしか外に出る機会がなかなかありません。

野菜をなるべくとるようにするなど、食生活で気にしているのはその程度です。

最近は花粉症からなのか肌荒れがすごくて悩んでいます。

薬を買ってきましたが、すぐに効くというわけでもなさそうなので、困りものです。

暑さで開く毛穴との戦い

夏になると毎年悩むのが鼻の毛穴の開き。
私が毛穴の開きを意識し始めたのは高校生の時でした。その時は、電子レンジで濡れたタオルを温めてからそれを毛穴の開きが気になるところに当てて、2-3分したらタオルを取って、よく泡立てた洗顔フォームで顔を洗ったら多少毛穴の開きはマシになっていました(もちろん、洗顔後に冷水で毛穴を引き締めるのは重要ですよ!)。

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でも最近になってきて、この方法だとどうしてなかなか毛穴の開き及びそれに伴う汚れは落ちてくれなくなってきました。そこで、次の策として考えたのが、毛穴パックを利用すること。しかしながら、毛穴パックというものは使いすぎると余計に毛穴が開き収集がつかなくなってしまうという噂もネットで見かけるし…。

結局そんな噂が気になって、私が試した方法は少し高価なクレンジングオイルを購入することでした。もちろん、高価なクレンジングオイルが毛穴の開き及び汚れに効果があるとは誰も保証してくれませんが、高価なクレンジングオイルだから効果があるかなって…。とまぁ、適当にネットで検索してそれなりに値段がするクレンジングオイルのランキングから適当なものを選び購入したわけですよ。けれども、結局多少は肌の状態が良くなったものの劇的な改善とはいかなかったわけで…。

薄毛(全スカ)の改善に向けて

私は生まれつき天然パーマの癖っ毛なのですが、もともとかなり神経過敏なこともあり、学校でもストレスを感じることがよくありました。その後、高校を卒業してなんとか就職できたのですが、それまでの学校生活のストレスなどで自分の体はボロボロの状態でした。精神的ストレスから頭がとても痛くなる時期もありました。

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就職後も仕事のストレスなどで勤務するのが難しくなり、退職してしばらくアルバイトなどをしていたのですが、その長年続くストレスからか20代半ばくらいから鏡を見ると頭皮が少し透けて見えており、ちょっと気になっていましたが、とりあえず市販の育毛シャンプーを使用しておこうと思い、しばらくはそのシャンプーのみ使っていました。

しかし、20代後半くらいから外を歩いていると頭皮に風を感じるようになり、その時は特になんとも思わなかったのですが、30代に入ってから明らかに全体的に毛量が減り、かなり髪を伸ばしてもぺたっとして薄毛が気になるようになりました。

髪が全体的に薄いので全スカという症状だと思いますが、AGAに効果のある発毛剤を使用しても効果がなく、現在は市販の育毛剤と生活習慣の改善をするべく頑張っていますがなかなか難しく、髪にコシは出てきたのですが、満足いくまでには至っていませんので引き続き頑張っていきたいです。

日焼けはしないようにしましょう

私は、40代後半の男ですが、肌にシミが多くあります。年齢もいってますし男だからと諦めています。しかし、これが女性となると大きな悩みとなることでしょう。日焼け対策を怠ると、シミが急激に増えること、日焼け対策の大切さをお伝えしたいと思います。
 子供ができるまでは、インドア派で引きこもりがちだったこともあり日焼けとは無縁でした。

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 そんな私が、子供ができると生活が一変し、夏にはプールや海に出掛けることが多くなりました。今まで日焼け対策などしたことがなかったので、プールや海でもそのままの状態でした。

 当然、日焼けします。元々色白なので、日焼けすると真っ赤になります。しかし、若い頃は、皮はめくれますが、元の白さに戻ります。そんなことを毎年のように繰り返してました。
 ところが、30代後半頃から状況は一変します。腕や顔にシミが残るようになりました。鏡を見るまで気付かなかったのですが、背中も酷いシミでした。そして、そのシミは残り続けます。それどころか、増えていきます。色白の人は、かなり目立つはずです。

 今は、子供も大きくなり、またコロナ禍でもあるので、プールや海には2年ほど行っていません。よって、日焼けもしていません。しかし、体中のシミは消えることはありません。むしろ、増えているようにも感じます。

 日焼けに対して何も対策を行ってこなかったことが、今になって体に表れてきました。特にある程度歳を重ねた頃の日焼けは、シミに直結する感じです。
 現在はシミを消す薬品などもありますが、効果があるかは試したことがないのでわかりません。しかし、シミができてからよりも、できる前に予防することが一番だと思います。私のようにならないためにも、若い頃から極力日焼けをしないことをおすすめします。

バストの悩みを抱えているなら!

人との比較でコンプレックスになることって多いものです。美容業界は美を応援するところですが、周囲の美と比較してばかりいると、どんどんと美の基準がわからなくなってしまいます。美の基準がわからなくなっていくとは、人が作った造形物に美を見出し、ありのままの姿を受け入れることができないということ。バストの形、大きさにおいてもとにかくありのままを受け入れる心の健康が重要になります。

https://tips.jp/u/sayurin/a/mashumaro-bra-rv

人前にみせないバスト、まず自分の評価を!

バストは人前には晒すことがなく、自分の満足次第で評価できるという部位、ここが嫌だという時にはまずはそれは誰の意見なのか?と問いただしてみることが自分を大切にするということですから、心の課題に取り組んでみましょう。もしかしたら、家族、同性、恋人からの反応に依存しているということも。そんなもったいないことをしているのであれば絶対にやめた方がいいのです。

個々で違うからいいバストの個性

巨乳、貧乳という言い方もあるように、他にバストの個性は千差万別にあります。それが悪いのではなくて、人によって違いがあるからこそ魅力的ということになります。

実は宝物なのに壊してしまうのであれば、もったいないことです。

自分の自然な姿を大切にしましょう。

臭いのケアはお風呂から

においのケアをしたいというときにはなんといっても洗うことです。評判以上!プルーストクリームを使ってニオイケアした私の口コミ!

これはどの部位にもいえることになります。例えば体もそうですし口の中とかもそうなわけです。ですから、どんなもので体を洗うのかといったことが臭いのケアに大きく影響してくることになりますのでそこから考えてみるとしっかりとしたケアが出来るようになります。

自分の肌に合うものとかをしっかりと選ぶということがとても重要なことにはなります。臭いの原因となることを避けるようにする、というのも重要でしょう。例えばにおいのきついものを食べないようにするとか煙草なんかも吸わないようにするというだけでも結構匂いの改善に繋がったりすることがあります。

これだけでも十分に違いがあることになります。これは強く、一回やればよいわけではなく、定期的に行うということを意識しておいた方が良いでしょう。それとシャワーなどでも悪いわけではないのですが、しっかりと風呂に入ることも重要であったりします。そこが結構大きなポイントになることが多いですから、これはしっかりと守るようにしましょう。つまりは、お風呂はかなり臭いケアにとってとても大事なことになるわけです。これがお勧めできます。

20代前半のニキビ悩みについて

結論から言ってしまいますが、ニキビができたら皮膚科やクリニックなどの専門家、またはプロに見ていただいた方がいいです。http://www.la-smalah.com/

自慢ではありませんが、21歳までは周りから肌が綺麗って言われるほど肌には自信がありました。

ニキビもシミもひとつもなくたまに出来る1個や2個のニキビを潰してオロナイン塗って対処したら次の日には治っていました。だから、ニキビは潰さない方がいいという情報が信じられなくてずっと潰していました。

社会人になって仕事が辛く残業がかなりあったため睡眠時間がかなり減りました。ストレスでニキビができ続けるのですが、私はニキビができたらすぐに潰すのが癖になっていので潰し続けました。

いつの日かを境に自分の顔に自信がなくなり、ニキビが悪化してシミになっていました。当時は皮膚科やクリニックを信用していなくて行かずに、高い化粧水使っていればいつか治ると思って何種類も高い化粧水や乳液などのスキンケアを試しました。

一向に治りません。とにかく辛いし、どんどん自信がなくなりました。肌荒れが気になって半年後にようやく友人に勧められた皮膚科に通いました。そこで先生に言われたのが「赤ニキビとか初期段階のニキビだったらすぐにうちで治せるのに。」と言われました。シミになっていたので3ヶ月通って治せました。

1ヶ月たったあたりからシミが消えていったので、本当に早く皮膚科に来るべきだったと後悔しました。ひどいニキビでも皮膚科に行けば短期間で治せるので、ニキビに悩んでいる方は本当に早く高いスキンケアに手を出すのではなく皮膚科に行って欲しいです!

初めての妊娠で感じたこと

「生理痛に効く薬ありますか?」

初めての街で初めて入った薬局で出来事です。

今なら、「いい彼氏ねえ」って言われるんでしょうね?

薬局の人は怪訝な表情でいくつかの薬を奨めてくれました。

それをもって家に急いで帰った午後の昼下がり。

結婚して、お互いの街から会社が用意してくれた社宅へ引越。

2人の住んでた街から少し離れた土地。

同居して初めて知ったのは彼女が子宮内膜症をもってたこと。

仕事を早退してまで帰宅し、薬を買って帰るくらい症状が重かったです。

これも初めての婦人科。

受診した結果、子宮筋腫まではいってないけど、生理痛は酷いということ。

先生は「妊娠したら治るよ。とりあえずこれを入れてあげて。」

と、先生と診察内容について説明を受け、座薬をもらって帰りました。

子宮内膜症は妊娠、出産とともに軽くなるもの事実だけど

妊娠しづらい体質だった彼女にはちょっと酷な説明を

さらっとデリカシーなく言う先生のもとへ戻ることはありませんでした。

違う産婦人科で妊活で通い、無事妊娠しましたが・・・

予想以上のつわりの酷さ。

まだ春先だったのに、水すら吐き出すほどの酷さでした。

食べたいってものは何でも探しに行ってましたね。

時期的に出てない「梨」を食べたいっていう彼女。

探し回って、デパートでやっと見つけたこの梨。

えっ??1個1,200円???

仕方ないですよね、買いましたよ。2個も。

夏のつわりは酷いっていいますが、うちの場合は季節は関係なかったです。

ニオイに過剰反応、ご飯の炊けるニオイもだめ。油物もだめ。

フルーツとトマト、ミネラルウォーターでなんとかしのぎました。

http://www.stevenclarey.com/

そんなこんなで出産当日。

うちは車がなかったので、定期健診時にそのまま入院になったのは

とても助かりました。

が、昼過ぎに入って出産が終わったのは24時間後。

普通、看護師みたいな人が付き添ってくれるのに

この病院はそういうの一切なかったです。

ずぅーっと、私はお腹をさすって背中をさすって。

難産だったけど出産も立ち会ったので生まれた時の感動は

それまでの苦労がすべて報われた感がすごかったです。

今は子供たち3人に囲まれ普通な生活を送っていますが、

最初の妊娠、出産の経験は何物にも代えがたい経験でした。

運動も何もしなくても楽に痩せます。

結局は炭水化物(ごはんや麺類)を取りすぎるから太るので、それらを控えることで簡単に痩せます。http://www.revolutionlajolla.com/

実際に私は炭水化物を控える方法でウエスト100cm前後から90cm後半にすることができました。

期間は1か月ほどで長く感じますが、毎日毎日太るものを制限していたわけではありません。外食もしたし、お腹いっぱい食べたこともあります。

とりあえず、ご飯は普通のお茶碗に1杯だけにしてください。麺類も1人前で抑えてください。私はごはん2杯食べるしラーメンも3玉食べることもあります。

現在食べている炭水化物の量を少し減らすだけで、何もせずに痩せることができます。

ちなみに私は当時は自転車も乗っておらず、バイクばかりでした。

そして、リバウンドの経験もあります。

痩せると気が緩んでしまう事があるので、ついつい食べてしまうのです。

そうなると気づかないうちにベルトの穴が1つ長くなっていたり、ウエストがもとに戻ってしまいます。

食欲に負けるのは仕方ありませんが、その負ける頻度を少なくすればリバウンドも少しは抑えることができると思います。

しかし、痩せたけどすぐにリバウンド、そしてまたダイエットして痩せるといった波のある生活は体に負担がかかるので、できるだけ維持することがおすすめです。

生えてきた髪が健康とは限らない?美髪にする方法ては

最近、髪の毛が細くなってきた、ハリがなくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。それは、髪の栄養不足です。

髪の毛は、発毛からの流れとして、成長期・退行期・休止期を経て抜けるのです。

人によって差はありますが、成長期は2~6年、退行期は2週間、休止期は3~4カ月程度。これをヘアサイクルといいます。https://cleverstyle.xsrv.jp/hairju/

日本人の毛髪量は平均して約10万本前後です。このヘアサイクルから計算してみると、1日で50~100本程度が自然に抜け、新しい髪の毛が生えてきます。

ただ、このヘアサイクルが乱れることがあります。

例えば、男性ホルモン(AGA)やストレス、喫煙、頭皮のトラブルの影響にあります。

つまり、成長しきれていない毛髪が抜けてしまい、恒常的に起きると薄毛の原因になります。

仮にヘアサイクルの途中で脱毛したとしても、新たに健康な髪の毛が生えてくる時は問題ありません。

しかし、新しい毛髪が不健康な状態で、髪が細く、コシがない場合の最大の原因は、血行不足による栄養不良です。

美髪になるため

毛髪は、頭皮の毛根にある毛母細胞が分裂することによって作られます。

その毛母細胞には、毛乳頭が橋渡しをすることで、タンパク質や酸素が運ばれます。運送するのは血液、通るルートは血管です。

つまり、その血液の流れが滞ってしまうことで、新たに生えてくるべき毛髪の栄養も、細胞分裂をするための燃料も足りなくなります。

それでは、抜けた後に健康でしっかりした髪の毛を生やすためには、頭皮の血行を良くすることです。

そのためにまず気を付けなくてはならないことは、ストレスのない生活を送ることです。

精神的なストレスは毛細血管を縮めてしまい、血行を阻害します。

十分な睡眠、適度な運動を心がけ、さらに血管を収縮させてしまうタバコは控えましょう。

また、頭皮が凝り固まり血行が悪くなるため、シャンプー時には頭皮を動かすマッサージをして血行を良くすることです。

さらに頭皮が柔らかくなっている状態にプラスする場合、育毛トニックや育毛剤を使用すると相乗効果があります。

育毛トニックには、センブリエキスやトウガラシエキスが入っているため、血行改善効果があるとされる成分が入っています。

試してみる価値あります。ぜひ、みなさんも健康な生活を送りながら美髪を取り戻しましょう。

すり鉢毛穴の対処法

私は20代前半の頃、彼氏に言われた言葉をたまに思い出すことがある。http://www.stall-bengtsson-kristoffersen.com/

「鼻周りだけ肌汚くね?」

確かに周りだけ毛穴が開いて目立ち、鼻は黒ずんでいる。いわゆるイチゴ鼻。自分でもコンプレックスだった。付き合って1ヶ月でそんな言い方する?と泣きそうになったが、きれいになって文句を言われないようにしたいという思いも生まれた。

すぐに皮膚科に行くと、「すり鉢毛穴」だと診断された。

すり鉢毛穴は皮脂が酸化して、毛穴周りの皮膚を溶かしてしまうことで起こるそう。

一度開いてしまった毛穴はほとんど元に戻らないため、これからさらに悪くならないよう、予防していくしかないと言われた。対策としては、ビタミンCを多くとることと、洗顔を優しく丁寧におこなうこと。たまにピーリングをして、肌のターンオーバーをあげることもした。今まで仕事から帰ると、疲れてメイク落としも洗顔も雑にしていた。これが良くなかったのかと反省して、いつもの2倍は時間をかける勢いで取り組んだ。

1年以上言われたことを守ると、鼻の黒ずみがほぼなくなった。触り心地もツルツルして、大分変わった。生まれ変わって、自分の鼻じゃないみたいだなと思った。ちなみにこの期間に彼氏も違う人に変わった。鼻以外にもコンプレックスを指摘されて、心が疲れてしまったのだ。ストレスも肌に悪いので、別れられて良かったと思っている。

自分の対策が弱いのか

最近、自宅にいる機会も増えて、歯磨きを丁寧にやるようになりました。

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歯ブラシを新しくしたからきれいになっていたのかと思ったら、歯磨きのやり方を丁寧にしたから歯磨き粉の宣伝通りの効果を享受しています。これまでは、歯ブラシを横に持って、横に動かすカニさんスタイルでしたが、より歯の隙間とかを磨けるように縦に磨いたあと、2順目で歯ブラシをくるくる回しながら使うことで、口をすすいだあとの爽快感をもっと感じるように、歯のツルツル感を実感するようになりました。何かの動画で、大体の人は歯磨きで磨き残しがあって歯医者で赤い液体をつけたときに、まだら模様の色素がつくというものを見ました。

確かに磨き残しは多そうだなーと思い当たるフシもあって最近はこんなふうに丁寧にしています。口臭はすくなくなったのかよくわからないけど、きれいにはなっていると思います。声優さんの中には、口臭対策として、何度も歯磨きをされる人もいるらしく、そういう対策って私にも必要なのかな、マスク生活だからこそ、こもりがちな匂いを爽やかにするように心がけないとなって思っています。私の場合は、歯並びが悪いこともあり、歯間ブラシとか、付属のブラシが必要そうです。

髪の艶を出すためにやったこと

なんだか今更という感じでもあるのですがちょっと髪の毛の艶を出してみようなんてことを考えてみたことがあります。艶やかな髪というのに多少なりとも憧れが持っていたのですが具体的にどういう風にやろうかということでちょっと億劫になっていたという部分もありました。ですが、もうそんなに若いわけでもありませんので髪の毛はそれなりにいたわってやろうとは思っていますし綺麗にしようとも考えていたわけであって、そうしたところをとにかく意識してケアしていくことにしました。

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では、髪の毛の艶を良くするためにはどうすれば良いのかということなのですが、まずはなんといってもシャンプーです。シャンプーなんかにこだわるようにということを考えてみました。ツヤがよく出るようになるシャンプーとかそういうものを口コミとかで見て利用してみることにしました。これが、まぁまぁ効果がありました。

保湿成分が強いとかそういったような具体的にどんな成分が入っていてどういう風に意味があるのかみたいなことがはっきりと分かるような商品を選ぶようにしました。そうしたところ、注意してシャンプーを選んで、髪を艶やかにすることができるようになりました。これはよかったです。

30代になって浮き彫りに?!抑えるべき基本的なシミ対策

10代、20代の頃はほとんど気にしなかった日焼け。

日焼け止めを塗らない日もしばしば、なんて人も私だけではないはずです(笑)

そんな私も30代に突入し、顔のそこここにシミが浮き出てきました。

これまで適当にしてきたスキンケアのツケが、こんな風に回ってくるなんて…

しかし過ぎたるは猶及ばざるが如し。

今から対策を打つしかありません。

しかしお肌に使う時間も体力もお金もそれほどないのが現実。

まずはシミ対策にスキンケアの基本を押さえることにしました。

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1.日焼け止めをこまめに塗る

まずは、日焼けを徹底的に防ぐこと。

シミのできる原因である紫外線をブロックすることが基本となります。

紫外線は季節問わず降り注いでいますし、屋内にいても窓からの日差しがあるため、ゼロに抑えることはできません。

例え、仕事が休みで家を出る用事がなくても、日焼け止めは欠かさず塗ることが大切なんですね。

また、出かける前に一度きり日焼け止めを塗っても、汗や摩擦などで落ちてしまうことがあるため安心できません。

日焼け止めの効果を持続させるために、こまめに塗りなおすようにしましょう。

2.シミを抑えるビタミンを摂る

日焼け止めを塗っても届いてしまった紫外線にはビタミンA、ビタミンE、ビタミンC!

抗酸化作用があり、老化を防ぐ効果が期待できます。

 ビタミンA…皮膚や粘膜の健康を維持する。緑黄色野菜に多く含まれる β-カロテンという栄養素が体内でビタミンAに変わる。

 ビタミンE…血行をよくするはたらきもあり、肌のハリを維持や新陳代謝を促進。ナッツ類やコーン油などに多く含まれる。

 ビタミンC…メラニンの生成を抑える。コラーゲンがつくられるのを促進し肌荒れを改善させる。イチゴやレモンなどに多く含まれる。

以上、シミ対策の基本をお伝えしましたがいかがだったでしょうか。

これくらいなら意識すればできそうな気がしますね。

すべては日々の積み重ね。対策を習慣化して、後悔のない30代を過ごしましょう。

自分のコンプレックスとお気に入りアイテム!

仕事が終わってウトウトしてしまいメイクを落とさず寝てしまう。

その後の肌荒れや色素沈着でうんざり。

めんどくさがりの私はお風呂でシャワーと一緒にお湯でメイク落とし。化粧水で引き締めるけどぽっかり空いた毛穴が気になる…。

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最近は擦らずに落ちるメイク落としや引き締め系のパックを頼りにしてます!

カネボウ、アルブラン、イグニスはサラッと落ちるので愛用中!

カネボウとイグニスは洗顔が特におすすめ!

カネボウは泡立てずに顔に伸ばしてスクラブで取ってから泡立てて流す。泡立ちやガーデニアの入ったティートピアの香りにも癒やされます。

イグニスはサニーサワーシリーズの洗顔と化粧水が、ひんやり涼しくさっぱり心地よく夏にピッタリで使用後もシャキッとした仕上がりで気持ちも引き締まる!

パックはシカ配合のものや、オルフェスのビタミン→湯葉みたいな感触ともちっとしたお肌の仕上がりがお気に入り(*^^*)

無駄に顔の余白が余らないのもコスパ的に良い!

パックもいろいろな種類があり、日替わりで使う楽しみがあるからお風呂あがりが充実!

飲み物はC_COFFEEを飲むとお通じもよく肌もプルプルです!在庫切れして3日たったら肌荒れが。お腹の中やお肌のデトックスにもいいし、コーヒー苦手な方でも薄めに入れると美味しく飲めるので是非?

金額問わずに自分が楽しく納得できるものを使って毎日に小さな幸せと自信を!!

AGA薄毛治療体験談

薄毛のお悩みの方、結構いらっしゃいますよね。30代男性である私もその一人です。

評判以上!トリコレの温感ヘッドスパトリートメントを使用した私の口コミ!

20代になってから頭頂部の毛量が減り、友人知人とエスカレーターや階段を下りるときについつい隠してしまう自分が嫌で、

AGA薄毛治療に行った来ました。今回はその体験談をお話しさせていただこうと思います。

私が勇気を出して行ってみたのは、SBC湘南美容クリニック新宿院です。

薄毛治療をしている病院やエステはいくつもあり、ネットでどこが安くて効果がありそうか迷いましたが、料金面、知名度、通院しやすさの点から有名な湘南美容クリニックを選びました

湘南美容クリニックでは、まず、問診票を記入し、治療前の頭髪の写真を撮影します。

それから医師の診察を受け、自分の頭髪の状況や治療方針について説明を受けます。

錠剤の服用と、できれば毛髪再生メソセラピーという頭皮に薬剤を塗布・注入する治療を受けるよう勧められました。

毛髪再生メソセラピーをすると効果が早く出やすい一方、料金は15万円程度でしたので、結構高額でしたが、やってみることにしました。

やってみると全然痛くなく、時間も30分程度で済み、こんなんで大丈夫なのかな?と思っていましたが、

3ヶ月くらいたったところで、毛量が増えてきました。美容院に行くたびにいつも育毛剤を勧めてきた美容師さんも驚くくらいでした。

育毛再生メソセラピーは高額だったのでそれきり止めたのですが、錠剤については、SBC湘南美容クリニックでは、最初の診察以後はWEB問診のみで発注・処方してもらえるので、「いちいち診察受けるの面倒だな」という人でも気楽に治療できると思います。

副作用があるのではないかという人もいると思いますが、私の場合は特に副作用等は出ませんでした。

子どもに気付かされてからの私の口臭対策

 口臭が気になるようになったのは、40歳を過ぎてからでした。人と話す仕事をしているので、昔から歯磨きなど口腔内を綺麗にしておくようにしていたのですが、年齢と共に体臭や口臭を気にするようになりました。お子さんと話をする際、しゃがんで目線を合わせて話をすると、たまに顔をしかめられたり、顔をそむけられたりすることがありました。“ああ、口臭だ”と、その反応から気付かされました。
 はじめは、いくつかのマウスウィッシュ液を試してみました。

http://www.ha-sakura.jp/

アルコール系の方が効きそうな気がしたので、そちらから始めましたが、低刺激と書いてあっても、けっこう刺激があり、使い続けるのは苦痛でした。そこからノンアルコール系のマウスウォッシュ液に変えてみました。これは比較的使いやすくて、寝る前と朝、出かける前に使っていました。口臭は改善していると思いたかったですが、口臭を確かめる方法が分からなくて、気になる日々は続きました。

 その頃から、月に1回、口腔内のクリーニングを歯科医院で行うようにしました。歯や歯肉の健康チェックもしてもらえるので、毎月1000円程度で済むので、いろんな薬や歯磨き粉を使うよりもいいということに気が付きました。適切な歯の磨き方なども指導してもらえるので、口臭への不安は、随分少なくなりました。

 自分の口臭チェックの方法ですが、マスクを使っています。コロナウィルス対策でマスクを使うようになってから気付きました。使い捨ての不織布マスクを1日使った後、ビニル袋に入れて半日ぐらい置きます。それを取り出して臭いをかいでいます。日によって、多少臭うこともありますが、とても気になるほどの強い臭いがすることは、今のところありません。これからも、口臭については気にしていきたいと思います。

基礎化粧品の共有はアウト!

自分が年を重ねたことで、基礎化粧品の見直しをしたほうがいいと思い始めました。ヒメルファンデーションの悪い口コミ

いっそのこと、母親と同じものを使えば少し高価なものでも割安になるんじゃないかと思いついたのです。

そこで、二人で探し始めました。

母親の譲れないところは、美白効果があるものという点です。

一方の私は乾燥肌なので、保湿効果が優れているものが絶対条件です。

ほとんどの商品は、欲張り効果を謳っているので私の希望も母の希望も叶えてくれます。

ただし、実際に試してみると感覚に大きな違いがあることが明らかになりました。

母のお気に入りは、美白効果がありさっぱり仕様のもの。

ちょっとお高めラインナップで、私が使ったことのないようなお値段です。

一方の私はべとべとするくらいがちょうどよく、デコルテや手のケアまでできるくらいにリーズナブルなもの。

親子なので肌質は似ていると思い込んでいたのですが、実際は違うようです。

また、好みも大きく違い、共有しようとした思惑は大きく外れ、別々に買うようにしようと決めました。

ケアは毎日のことなので、気に入った使用感のものを使わないと鬱々としてくるから不思議です。

年は取っても女性ですから、お手入れはおざなりにできないものですね。

自分好みの基礎化粧品は肌の調子を整えるのに最適です。

愛おしい男の子の生態

はじめまして。
現在、子育て中の主婦です。
今回は男の子のママなら共感できるであろう男の子あるあるについて語りたいと思います。

私にはまだ幼い息子がいるのですが、初めて男の子を出産し育てる上で驚いたことがいくつかあります。

プラステンアップαで得られる効果

1つ目に、男の子はとにかく動きたい願望が強いです。
赤ちゃんの頃は女の子も男の子もそう変わりません。
皆ふわふわ、ほわほわしていて天使のような可愛さです。
ただ、歩き出すと顕著に違いが出てきます。
同じ部屋の中で解き放つと、女の子は一つのおもちゃで長いこと遊べる子が多いです。
一方で男の子はあれもこれもとどんどん遊ぶ場所を移動します。
またお散歩の際も女の子は手をつないで歩く子が多いですが、男の子は両手を上げて我先にと走り出します。
家の中で遊ぶのも女の子のほうが得意です。
男の子は雨の日も風の日も嵐の日だって、お外に出たがります。
このように女の子に比べると、男の子は小さいうちから強い男になろう、体力をつけよう、と必死なのが分かります。

2つ目は、男の子は教えなくてもタイヤのついたものに惹かれます。
先輩のママさんに男の子は一度車にハマると「家中、車だらけ」になるよ、と言われていた私は、極力、車のおもちゃやキャラクターを避けて通っていました。
しかし、今我が家は「家中、車だらけ」です。
男の本能なのでしょうか。
教えてなくても道を走る車やバスを見て、羨望の眼差しを向け、しっかり車大好きに育ちました。

以上、面白くも愛らしい男の子の生態でした。

子供の口臭の原因について

お子様がミルクを卒業して少し経ったことに、少し口臭が気になってくる方もいらっしゃると思います。ちゅらトゥースを実際に使った私の口コミ&効果!

原因についていくつかご説明させて頂きます。
1つ目は「ハミガキ不足」です。

毎日のハミガキ習慣が出来ていなかったりすると歯の隙間に詰まった食べカスが口臭の原因になります。
毎日正しいハミガキ習慣を身につけてあげるのが大切です。
2つ目は「食べ物を噛む回数不足」です。
あまり食事の時に噛むことが少ないお子さまに多いようです。

噛まずに食事をすると唾液が分泌されません。唾液がないと菌を洗浄してくれなくなるので、菌が留まったままになり口臭の原因となります。
噛むことを教えるのは大変ですが根気よく、噛む姿を見せたりしながら教えていくことで少しずつ改善に向かって欲しいです。
3つ目は「口呼吸」です。

口で呼吸する癖が出来ていると、口が開いたまま過ごすことになります。そうすると、口内が乾燥し菌が繁殖しやすくなるそうです。
小さい子に対して呼吸の仕方を教えるのは大変なことかなと思います。

主な原因は、やはりハミガキ不足があると思うので毎日忘れず欠かさずお子さまのハミガキをしっかり習慣付けてあげることで改善を目指しましょう。
必ず仕上げ磨きをするといいかもしれません。

髪の質が変わった30代

2回の出産を経て30代も半ばに差し掛かった私。

髪質がびっくりするほど変わってしまいました。

若い頃(10代、20代)のは、自分で言うのもなんですが

周りの友達から「髪の毛きれいだね」と言われることもありました。

そんな髪はどこへやら。

現在は艶がなくパサつき、ひろがりが悩みです。

髪の毛を下ろしていると、まとまり感がありません。

切れ毛や枝毛が増え、ダメージに弱く

10年前とは髪質がすっかり変わってしまいました。

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美容師さんからは

「女の人は、生理や出産で髪質が変わるからね」

と言われておりましたが、まさにその通りだ!とひしひしと感じております。

ただ単に髪を洗って乾かして~、ではいけない!と思うようになりまして

少しずつケアをするようになりました。

顔や体と同じように、髪も年齢とともに変化しそれに伴ったケアが必要だと思います。

髪の毛もエイジングケアです!

シャンプーやリンスは、まとまりやしっとり感、艶感を重視したものを使い、

ドライヤーの前にはオイルやミルクをつけて髪を保護するようにしています。

週1~2のトリートメントも重要ですね。

美容院でもカラー後のトリートメントは必須です。

自分にあったケア用品を見つけることも大切!

肌悩みと同じで、髪の悩みに合う合わないがありますからね。

アンチエイジングしながら、思うこと。

30代も半ばを過ぎた。

幸運なことに、振り返れば肌の悩みはほとんどなかったこれまでの人生。思春期のニキビや肌荒れにも無縁だった。

20代の頃は学業もそこそこにバイトに明け暮れ、不摂生していたにもかかわらずお肌だけは常々好調、自慢じゃないが人からもよく褒めてもらえたものだった。

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それでも、積年の紫外線の影響、ストレス、そして…老化。

これらには、やはり人間、あらがえない。
10年前、20年前の私なら悲鳴を上げたであろう、目の下の小ジワや頬に浮かび上がるシミ、未来のシミ予備軍たち。

鏡を見て、念入りに小ジワにクリームを塗り込みつつ、思う。
「嫌いじゃ、ないんだよな…」

うっすら浮かぶ小ジワ達も、なんだか毎日をともにしていると、自分が確かにある一定の時間、人生を生きてきたことの勲章のように感じられ、それを敢えて見せてくれている気さえしてくる。
なんだかその存在が心底嫌、という訳ではないのだ。
いや、アンチエイジングのクリームをせっせと買い込んで塗ってはいるのだけれど。

嫌いじゃない、と言いながらも、やはり念入りにお手入れをして持ち直したかのように見えるお肌を見ると、思わず口角が上がる。
嬉しいのだ、若返った肌を見ると。
何とも矛盾しているようだが、要はこの年になり、お手入れのし甲斐が出てきたのだと思う。

10代、20代は何もしなくても、キレイ。とはよく言われることだが、実際に自分が40代目前となった今こそ、がんばって応えてくれるお肌への感謝は、忘れたくない。
これまでたくさん、紫外線や乾燥や色々な防げたであろうストレスにさらしてきてゴメン、と申し訳なくも思うけれど、苦楽をともにすればその分愛おしさも増すのが世の常。
生まれてから、いや生まれる前からずっと一緒だったのだ。

目の下のちりめんジワ、乾燥から来る笑いジワ程度なら、丁寧な保湿で乗り切ることができるケースもある。
悩みはあれど、改善も起こるし、日々、変化するお肌にはいつも発見がある。

手間暇をかけて、お手入れすることは自分自身への愛情。
高くなくとも、お化粧品にお金を使うことも、自分の未来への投資。

確実に老いは皆に訪れるけれど、それを今の自分の否定に繋げてはならない。
私は今この瞬間から未来において、最も若い私である。
つまり、最も可能性がある自分なのだから。
自分のこれからの可能性を大切にする。
お肌への期待と愛情こそが、スキンケアなのだ。

日々のちょっとしたケアが大事

 年齢を重ねるごとに、特に肌ケアの大切さを感じます。https://tips.jp/u/sayurin/a/roza

日焼けによるシミ、肝斑、たるみ、ほうれい線の目立ち、毛穴、、気になる所は挙げるとキリがないほどです。一日でそのようなトラブルが急に現れるのではなく、やはり毎日の過ごし方やケアの仕方を気をつけて行くと、予防できたり、遅らせたりすることもあると思います。

例えば、日焼けに関しては、UVカットしてくれる化粧品を使ったり、出かける時には必ず紫外線予防してくれる日傘や帽子は必須です。洗濯を干す時や花の水やりのちょっとした時や部屋での過ごし方も気をつけたいものです。

日差しを多く浴びてしまった夜には、たっぷりと化粧水やクリーム等でケアしておきたいものです。毎日のケアとなると大切だとわかっていても、続けていくのは気力がいるものです。

「顔ヨガ」なるものがあり、「ウ」の口をして、目線を上にし、そのまま「オ」の口をして口周りを伸ばすようにしたり、「ウ」の口をして左右に「ひょっとこ」のようにすると、ほうれい線に効果があると思います。私は気が付いた時やお風呂で湯船に浸かっている時の時間に行っています。マスク生活で口周りの筋肉がほうれい線ができやすくたるみやすい状態になりやすいので、口周りの簡単にできるストレッチは時短で効果があり、とてもいいと思います。

目尻のシワと口周りのシワと消えない痣が悩みです。

元々乾燥肌でニキビには悩まされませんでしたが、若い頃から目尻に浅いシワがありました。

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年を重ねる毎にシワの悩みが大きくなりましたが、特に口の周りのシワは老けて見える要因にもなるので困っています。

クリームを塗ったりオイルをつけたりしていますが改善されません。

この先どんどんシワが深くなっていくのかと思うと悲しくなります。

お化粧してもシワが目立っていてきれいに仕上がりません。

以前転んで顔を地面にぶつけた事があり、目の下に大きな痣が残ってしまいました。

年々薄くはなってきていますが、素顔では人前に出られません。

必ずコンシーラーを使ってからファンデーションをつけています。

お化粧が取れてしまうと痣の部分が赤く目立ってしまうので、小まめにお化粧直しをしなければいけなくなります。

シミはそんなに多くないので悩みという程ではないのですが、この厄介な痣にはとても悩まされています。

レーザーで取れるという話も聞いていますが、高額になりそうで手が出せずにいます。

何かいい方法がないかと模索していますが、今のところはコンシーラーで隠す事しかできずにいます。

目尻のシワは消せないまでも薄くしたいし、口周りのシワはなくしたいです。

痣もきれいに消えてくれたらうれしいと思います。