毎日筋トレしても痩せなかったのに、アレのおかげで痩せた!

私は食べることが何よりも好きです!
間食は日常茶飯事ですし、深夜におもむろにお菓子を食べ出すこともあります。
そんなことをしてしまいながらも、好きな人のためにどうしても痩せたい…!と思うのが女心というもの。

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でもダイエットは辛いし、食事制限はしたくない。そう考えてからは、ほぼ毎日筋トレをしています。
一年ほど継続し、さて変化はどうだと一年前と比較したのですが…結果、あまり変化があるようには思えませんでした。

筋トレと一緒にストレッチも行っているのに、どうして…?悩みに悩んだ末、私は職場にいたスタイルの良い同期に、どうやって引き締まったスタイルを維持しているのか聞きました。
すると、彼女はひとこと。「プロテインかな」

プロテインといえば、なんだか太ってしまうようなイメージがあって、中々手が出せずに悩んでいたこともあり、その子に詳しく聞いてみたところ、
「しっかりと筋トレやストレッチをしているのであれば、太ることはないし、逆に引き締まるよ。ソイプロテインなら女性ホルモンが出るから、胸が張って良い感じ」
たしかに彼女は、全身細身で引き締まっているのに、どこか健康体で、胸とお尻は女性らしく張っていました。

あまりに羨ましくなった私は、その場で即ソイプロテインを購入!簡単に通販で買えます。
さっそくその日からプロテインを飲み始め、筋トレとストレッチを頑張ったところ、すぐに成果が現れ始めました。
「なんか痩せた?」と、家族に言われたのです!

心なしか引き締まったし、なんだかお肌もツヤが出ていい感じ。
今ではプロテインを飲んで筋トレするのが日課になっています。プロテイン、オススメ!